Elija mejor a sus frutas y verduras

¿Fresas o frambuesas? ¿Naranjas o papaya? ¿Col o espinacas? Parecería que la elección no importa y que basta con comer regularmente frutas y verduras, cualesquiera que sean. Pero no es así.

La papaya contiene 15 veces más betacryptoxantina que las naranjas.

Según un nuevo estudio hay peores y mejores frutas y verduras y si las elegimos cuidadosamente podemos lograr una gran diferencia en nuestra salud.

Por ejemplo, dicen los científicos del Instituto de la Salud Nutrilite, en Estados Unidos, si hacemos cambios simples en nuestra dieta como comer batata (boniato o camote) en lugar de zanahorias y consumir papaya en lugar de naranjas podemos disminuir el riesgo de varias enfermedades crónicas, incluidas las cardiovasculares, cáncer y diabetes. Leer más

Liga Deportiva de UDEMA

El domingo 23 de mayo a las 12:30 en el parque Booth Memorial de Queens, mientras los dominicanos eligen nuevas autoridades, nosotros estaremos dando formal inauguración a nuestra liga deportiva que este año será dedicada a un manzanillero que ha estado presente toda su vida en el deporte, Celestino Cruz "Celeto".

Para ir calentando los motores, este domingo habrá un encuentro entre el equipo representativo del Club Copeyano, quien es parte de nuestra liga, y nosotros a las 2:00 PM, en el play situado en la intersección de las avenidas Kisena Blv. y Booth Memorial, por el cual invitamos a todos los copeyanos y manzanilleros a disfrutar de este encuentro preliminar.

Rumbo a la Semana Cultural Manzanillera 2010!

¿a Quién nominarias y por qué?

La Semana Cultural '09 fue dedicada a Luis Rochet Gómez, por este haber servido como bujía inspiradora para varias generaciones de estudiantes manzanilleros, que encontraron en él el pie de amigo que le sirvió de empuje en sus respectivas carreras o simplemente su figura motivó inconcientemente a muchos a darse cuenta que la mejor salida era estudiar. Bajo la premisa de "Si Luis viniendo del mismo ambiente que yo lo ha logrado, entonces yo tambien puedo hacerlo" mi generación se despidió de Manzanillo cargando como equipaje una mochila llena de ilusiones y con la idea clara de que podiamos ser mejores.

Estamos planificando la segunda versión de este evento y comenzamos a preguntarnos a quién debemos dedicarlo, no queremos hacer esa decisión solos, por lo cual te invitamos a que nos dejes saber a ¿Quién nominarias y por qué?

A modo de reflexión

Hemos visto como paulatinamente la sociedad manzanillera se va deteriorando, hasta caer al nivel que estamos hoy, en el ultimo año han pasado cosas que nunca imaginamos pasarian en una comarca donde viviamos con tanta tranquilidad, que cuando pasaba algo fuera de lo normal, la gente se escandizaba y hablaba por años de lo mismo, como el caso de el señor Gaspar, esposo de Bumbula, quien por conectar un cable de electricidad en casa de Nana López se desprendió del poste de alumbrado y esto generó el dicho, "El Diablaso decía Gapai cuando venia cayendo" o del señor que al ser encontrado en un acto de zoofilia vociferó "Que fuifua, que fuifua esa animal es mio". De ese Manzanillo al parecer ya solo está en el recuerdo de los que vivimos su época dorada, porque lo sucedido recientemente es un ejemplo de que nuestra comunidad no ha escapado a la vorágine en que estamos viviendo. Dos muertes trágicas en menos de seis meses es un average muy alto para una sociedad tan pequeña, sin contar con la droga que se encontró en un furgón hace algunos dias. ¿Qué nos está pasando?, ¿por qué pasamos de ser un pueblo tranquilo, a veces aburrido, pero donde se podía vivir con dignidad y respeto, del cual nos ufanabamos de vivir con tanta confianza, que hasta dejabamos nuestras puertas abiertas?

Manzanilleros no nos dejemos quitar lo poco que nos queda, nuestra tranquilidad, nuestra libertad de movernos sin miedo y volvamos a ser el pueblo que siempre fuimos. UDEMA.