Elija mejor a sus frutas y verduras

¿Fresas o frambuesas? ¿Naranjas o papaya? ¿Col o espinacas? Parecería que la elección no importa y que basta con comer regularmente frutas y verduras, cualesquiera que sean. Pero no es así.

La papaya contiene 15 veces más betacryptoxantina que las naranjas.

Según un nuevo estudio hay peores y mejores frutas y verduras y si las elegimos cuidadosamente podemos lograr una gran diferencia en nuestra salud.

Por ejemplo, dicen los científicos del Instituto de la Salud Nutrilite, en Estados Unidos, si hacemos cambios simples en nuestra dieta como comer batata (boniato o camote) en lugar de zanahorias y consumir papaya en lugar de naranjas podemos disminuir el riesgo de varias enfermedades crónicas, incluidas las cardiovasculares, cáncer y diabetes. Leer más

Liga Deportiva de UDEMA

El domingo 23 de mayo a las 12:30 en el parque Booth Memorial de Queens, mientras los dominicanos eligen nuevas autoridades, nosotros estaremos dando formal inauguración a nuestra liga deportiva que este año será dedicada a un manzanillero que ha estado presente toda su vida en el deporte, Celestino Cruz "Celeto".

Para ir calentando los motores, este domingo habrá un encuentro entre el equipo representativo del Club Copeyano, quien es parte de nuestra liga, y nosotros a las 2:00 PM, en el play situado en la intersección de las avenidas Kisena Blv. y Booth Memorial, por el cual invitamos a todos los copeyanos y manzanilleros a disfrutar de este encuentro preliminar.

Rumbo a la Semana Cultural Manzanillera 2010!

¿a Quién nominarias y por qué?

La Semana Cultural '09 fue dedicada a Luis Rochet Gómez, por este haber servido como bujía inspiradora para varias generaciones de estudiantes manzanilleros, que encontraron en él el pie de amigo que le sirvió de empuje en sus respectivas carreras o simplemente su figura motivó inconcientemente a muchos a darse cuenta que la mejor salida era estudiar. Bajo la premisa de "Si Luis viniendo del mismo ambiente que yo lo ha logrado, entonces yo tambien puedo hacerlo" mi generación se despidió de Manzanillo cargando como equipaje una mochila llena de ilusiones y con la idea clara de que podiamos ser mejores.

Estamos planificando la segunda versión de este evento y comenzamos a preguntarnos a quién debemos dedicarlo, no queremos hacer esa decisión solos, por lo cual te invitamos a que nos dejes saber a ¿Quién nominarias y por qué?

A modo de reflexión

Hemos visto como paulatinamente la sociedad manzanillera se va deteriorando, hasta caer al nivel que estamos hoy, en el ultimo año han pasado cosas que nunca imaginamos pasarian en una comarca donde viviamos con tanta tranquilidad, que cuando pasaba algo fuera de lo normal, la gente se escandizaba y hablaba por años de lo mismo, como el caso de el señor Gaspar, esposo de Bumbula, quien por conectar un cable de electricidad en casa de Nana López se desprendió del poste de alumbrado y esto generó el dicho, "El Diablaso decía Gapai cuando venia cayendo" o del señor que al ser encontrado en un acto de zoofilia vociferó "Que fuifua, que fuifua esa animal es mio". De ese Manzanillo al parecer ya solo está en el recuerdo de los que vivimos su época dorada, porque lo sucedido recientemente es un ejemplo de que nuestra comunidad no ha escapado a la vorágine en que estamos viviendo. Dos muertes trágicas en menos de seis meses es un average muy alto para una sociedad tan pequeña, sin contar con la droga que se encontró en un furgón hace algunos dias. ¿Qué nos está pasando?, ¿por qué pasamos de ser un pueblo tranquilo, a veces aburrido, pero donde se podía vivir con dignidad y respeto, del cual nos ufanabamos de vivir con tanta confianza, que hasta dejabamos nuestras puertas abiertas?

Manzanilleros no nos dejemos quitar lo poco que nos queda, nuestra tranquilidad, nuestra libertad de movernos sin miedo y volvamos a ser el pueblo que siempre fuimos. UDEMA.

Una Escuela de música para Manzanillo

Por entender que la música es vida, y es la máxima expresión que tenemos como nación, que poseemos un material humano inagotable, con la capacidad suficiente para que nuestro pueblo pueda darle al país nuevas figuras del arte. UDEMA interesada en el desarrollo de nuestro pueblo, quiere invitar a todos los manzanilleros del mundo, a nuestros amigos, y a todo el que crea que el mal se combate con bondad, a que organicemos una cruzada cuyo objetivo será la creación de una Escuela de música en Manzanillo. Esto permitiría a nuestros jovenes emplear su tiempo de ocio en algo constructivo y ver la vida desde otro ángulo, sin tener que estar expuestos a los vicios y males que existen en la actual sociedad. Nos toca a tod@s por antonomasia convertir lo que hoy es un proyecto en una realidad, para luego no lamentarnos de no haberle brindado a nuestra juventud las herramientas para ser mejores. Ya en el pasado acción como ésta ha dado sus frutos, citamos los casos de Junior, Naíto, Geraldito, etc.

Para lograrlo simplemente apelamos a la colaboración de tod@s los que como nosotros creemos que el futuro está en la educación de los niños y jóvenes.

¿Quién se atreve a dar el primer aporte?

Debemos invertir en nuestros niños y jovenes hoy para que mañana sean sénecas!!!

¿Estamos valorando a nuestros valores?

A propósito del homenaje que hicieran a José Alt. Abreu, en cuyo acto no había la asistencia que amerita un reconocimiento a una figura de su magnitud, por haber dedicado una vida a la educación de varias generaraciones, conocido por todos los manzanilleros, los de antes y los de ahora. Es ejemplo de la falta de identidad propia, de la falta de moral como comunidad al momento de resaltar lo nuestro, somos muy dados a valorar lo que viene de fuera y a no importantizar lo que tenemos, decimos ésto, porque pudimos notar la misma actitud en el homenaje que se hiciera al señor Baldera, un ejemplo de honestidad incuestionable. Hay quienes dirán, que estuvieron las personas que debian estar, pero creemos que lo menos que debemos hacer como comunidad es apoyar estos eventos donde se resaltan los principios, retribuirles con su asistencia el esfuerzo que estas personas han hecho para que ella sea mejor.

No sabemos donde perdimos la dignidad que nos caracterizaba, pero estamos convencidos que debemos retomar al punto donde nos extraviamos y continuar educando en base a los valores fundamentales que tan bueno resultado nos dieron en el pasado.

Manzanilleros despertemos y regresemos a donde nos perdimos!!!

Nuestro más sentido pésame

Elevamos una plegaria al todo poderoso por el alma de la madre de Maximo Taverez, nuestro mayor colaborador en este proyecto, la cual ha fallecido en el dia de hoy. Sus restos estarán expuestos en la funeraria el próximo domingo de 3 a 9 de la noche. UDEMA se solidariza con el dolor que embarga a Máximo y sus familiares y le pide a Dios la fuerza necesaria para que enfrenten este duro momento.

Paz a sus restos y conformidad a sus familiares!

Mario Diaz acepta invitación

El cantautor Mario Diaz aceptó nuestra invitación para estar presente en la Semana Cultural Manzanillera 2010; Estas fueron sus palabras al momento de hacer contacto con su persona: "Humildemente acepto la invitación y expreso mi sincera gratitud por la gentileza con que ustedes me premian. Aseguro de corazón que siempre me quedaré corto en cuanto a expresar el cariño que siento por Manzanillo. Para mi desde ya será un gran honor volver a visitarlo". Este artista ampliamente conocido por su aporte a la cultura del país, regresa nuevamente a ofrecer su arte a nuestro pueblo con la humildad de siempre, haciendonos saber que cantará un par de canciones compuestas a Manzanillo.

Pedimos el apoyo de los manzanilleros en el mundo para que esta fiesta de la cultura sea mejor que la anterior!!!

De Victor Muñoz a su Papá

A Dios doy gracias por ser el padre que fuiste, durante un tiempo estuvimos separados pero la vida se encargo de unir esos lazos de padre e hijo, siempre estarás en mi corazón y lo serás eternamente, gracias por brindarme, nobles valores, la rectitud, la caridad, la verdad, el trabajo, la justicia, desinterés y el amor a la familia. Siempre apoyaste mi crecimiento profesional y logre compartir muchos momentos súper bonitos de nuestras vidas. Unos de esos recuerdos que vivimos juntos y que personalmente fue el mas importante para mi, fue que estuviste presente en mi graduacion.

Agradezco al todopoderoso poder reconocer en vida, tu valor como buen hijo, padre, hermano y amigo, finalmente haberte tenido como padre fue el mejor premio que me dio mi madre.

Aprovecho la ocasión para reconocer la dedicación y entrega de tu hermanas y hermanos, en los cuales fueron tu soporte y te ayudaron a ser el gran hombre que fuiste para tu familia, amigos y la comunidad de pepillo salcedo.

Quiero agradecer a este medio por permitirme expresar estos sentimientos en memoria en el primer aniversario del fallecimiento de mi padre.

No quisiera despedirme sin antes hacer la invitación a familiares, amigos y relacionados de sentirse en la libertad de hacer algún aporte a este homenaje el cual puede ser por medio de fotografía o escrito.

Muchas gracias!!!!!!!!

Víctor Muñoz

Victor Núñez: Un Manzanillero que creyó en su pueblo

A un año de su muerte, hacemos un pequeño homenaje a este soñador, un manzanillero que creyó en su pueblo, y es de los pocos casos, que regresó a servirle, porque estaba convencido de que podia ser mejor. Dejó a su Manzanillo muy joven, vino a vivir a New York y aqui en la decada de los '70s se convirtió en el fundador del primer grupo de la diaspora Manzanillera en el exterior, abriendo éste las puertas canalizadoras de aportes muy fructiferos en beneficio de nuestro pueblo amado. Luchó siempre para que su pueblo viviera con dignidad, respeto y moral. En lo económico se destacó en la cuidad de New York como comerciante. Fue un digno representante del deporte, llegando a ser, para ese entonces, una de las piezas claves del softball que se jugaba en esta cuidad, hecho que le motivo a trasladar todo ese entusiasmo a su pueblo, llevando cada año el equipo que resultase ganador del torneo. Hoy nos place ver que su legado no se fue con él, ya que, dandole seguimiento a esas ideas, vemos como han surgido más de 4 grupos en esta cuidad, que al decir verdad son disimiles en la forma, pero no así en el proposito de ver a un manzanillo como Victor siempre lo soñó, próspero, digno, que sus jovenes tuvieran la oportunidad de educarse como Dios manda, es por ello que hoy más que siempre, queremos pedirles a nuestros complueblanos que nos veamos en el espejo de ese soñador ido a destiempo, que siempre quiso lo mejor para su pueblo. Victor te fuiste, pero no así tu legado y tus ideas, las cuales en Udema hemos decidido hacerlas muy nuestras.

Viviras siempre en nuestros corazones.!!!

Por Mario Díaz

Desde que viajé a Manzanillo por primera vez, le tomé un cariño enorme a esa comunidad y a su gente, a tal punto que me siento tan de allí como de Santo Domingo, donde nací con sangre paterna hainera y materna barahonera.

Llevo colgados del alma los caminos hacia Estero Balsa, el muelle, las majestuosas casas con columnas empedradas y espaciosa ventilación contruidas sobre todo en Los Cerros durante los tiempos de explendor de la Grenada Company, emporio norteamericano que desarrolló en este pequeño poblado la siembra de guineos, retomada por el Proyecto La Cruz-Manzanillo, que ha sido el sello de identidad de los munícipes.

Luego, cuando ingresé al Movimiento Cultural Universitario (MCU), en la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), celebrada creo que en 1985, tuve la oportunidad de viajar por segunda vez a la Primera Semana Cultural de Manzanillo, y ahí conocí entrañables amigos, con los que me une una hermandad hasta hoy, entre ellos Frank Valenzuela y su hermana, Mario (Chi), Moreno y Maritza Ventura, Carlos, Junior, Naíto y Sinín Sosa, Rosa, Anbiorix y Mery Payano, los hermanos Isaías y Cucho, Luis Peña Sosa y su señora madre, quienes me brindaron su hospitalidad, y de modo muy especial con la familia Bejarán Álvarez, por el cariño con que me acogieron don Alejandro (epd) y mi siempre venerada doña Urania, así como sus hijos (Tito, Bin, Moreno, Joaquín y sus hermanas). Leer historia completa en ManzanilloDigital